ビフィリゴ10000（Bifirigo10000）は「腸内環境を良好にし、便通を改善する」サプリメントです。
便秘サプリは数多くありますが、その中でもビフィリゴ10000は機能性食品として「腸内環境を良好にし、便通を改善する」というハッキリとした効果を表示することが認められています。
飲んでみてなんとなく効果があるのではなく、しっかりと科学的に根拠のあるものを選びたいという思いで、ビフィリゴ10000を実際に定期購入しました。
お悩み子さん
目次
ビフィリゴ10000の効果
早速、便通改善があったのか本題に切り込んでいきます。
結論からいうと、機能性食品「腸内環境を良好にし、便通を改善する」のキャッチコピーは本当でした！
アプリでうんち日記を付けていたのでそれを見ると2ヶ月でどのような便通改善があったのか一目でわかります。
12月1日から飲み始めて12月・1月と2ヶ月間続けた結果です。
カレンダーにうんちちゃんマークが表示されたところが便が出た日です。吹き出しの数字が1日に便が出た回数になっています。
11月：1ヶ月に4日。1週間に1回出ればいい方。
1ヶ月目（12月）：1ヶ月に8日。3〜4日に1回。
2ヶ月目（1月）：1ヶ月に14日。2日に1回。
2ヶ月目の1月に入ってからは腸内環境がだいぶ整ってきたのか、トイレでも無理にいきむ必要もなく非常にスムーズな排便ができるようになっています。
お悩み子さん
ビフィリゴ10000の評価レビュー
お悩み子さん
ビフィリゴ10000の良い点
排便回数が増えたこと
なんといっても便の回数が増えたことが一番うれしかったです。
もちろん、効くんだと強い思い込みで錯覚させる「プラシーボ効果」ではありません。
機能性食品として科学的に認められているからこそ信頼できるポイントです。
段違いのスッキリ感
2ヶ月も続けていると便を出した後の残便感ゼロのすべてを出し切った感覚を味わえる日が2回ありました。
お腹のハリもなくぺったんこで痩せたかのような軽い気持ちになりました。
感覚的には便秘薬を飲んで強制的に腸の中の便を洗い流したときと似ています。
でも、便秘薬を飲んだときのような腹痛は一切ありません。
まだ2回しか段違いのスッキリにであえていませんが、ビフィリゴ10000を続けていけば回数は増えていきそうなので期待しています。
おならが臭くなくなった
ビフィリゴ10000にはおならの回数が減るという実験データが掲載されています。
実際に飲み続けみると、回数の減少よりもおならが臭くなくなったことの方がうれしかったです。
便秘体質だったので、腸内に溜まった便から臭いの強いおならを生み出していましたが、腸内環境が整ってきたからなのか、おならの臭いがだんだんと薄まってきました。
これまではお肉など動物性たんぱく質を食べた次の日のおならはとっっっっても臭かったのですが、いまではだいぶ臭いは収まっています。
翌日のおならを気にせず、安心してお肉を食べれるようになりました。
ビフィリゴ10000の気になる点
お腹のハリが気になった
飲み始めて1ヶ月目は特にお腹のハリが気になりました。
便が腸に溜まり過ぎてお腹が重くなる感じではなく、ガスが溜まってお腹が張っている感覚に近いです。
これまで死んでいた腸内環境がビフィリゴ10000で整い始めたときに、膿を出すかのように大量のガスが発生したんだと思います。
おならの回数が増えたというよりは、便が出るときにぷすーぷすーと鳴っていたので便と一緒に出ていった感じです。
効果を感じるまで時間がかかる
個人的に便が出るようになってきたなと感じるようになるまで1ヶ月かかりました。
1ヶ月目はなんとなく便の回数が増えてきたかも？と思うぐらいでした。
すぐに便秘をどうにかしたい場合はビフィリゴ10000は向いていません。
2ヶ月目からはしっかりとスッキリ感を感じられるようになったので、継続すれば便通は改善します。
生理中は便が出ない
うんち日記で緑の矢印を引っぱっているところが生理中の期間です。
元々、生理中は便が出なくて生理が終わると溜まった便がドバッと出る体質でした。
ビフィリゴ10000で生理中も便が出るようになればいいなと思っていましたが、いまのところ全く便は出ません。
生理中はホルモンバランスが崩れるので、腸内環境にも影響しているのかもしれません。
ビフィリゴ10000の成分と特徴
ビフィリゴ10000を飲み続けた結果の次は、どのような成分と特徴があるのかみていきましょう。
便秘サプリを選ぶ上で、成分や特徴は重要なポイントですよね。
成分としっかりとした配合量・特徴を知れば、便通が改善したことも納得できるでしょう。
ビフィズス菌BB536
ビフィリゴ10000にはビフィズス菌BB536が20億個も含まれています。
ビフィズス菌BB536は健康な赤ちゃんから発見された菌で、胃・小腸などの消化液にも強く生きたまま腸に届くのが特徴です。
腸内環境を整えるのに効果が高く、排便力アップ・免疫力アップ・大腸がん予防などが期待され世界30ヶ国で多くのヨーグルトやサプリに配合されています。
その中でも、ビフィリゴ10000に含まれている20億個は多く、ビフィズス菌BB536の高配合を誇っています。
腸内環境の改善に効果あり
便秘のときは、腸内の善玉菌が減って悪玉菌の勢力が強まっている状態です。
善玉菌が減る原因としては、食生活・運動不足・ストレス・加齢などがあげられます。
赤ちゃんの腸内細菌はビフィズス菌が99％を占めていますが、成人（24歳）になると11％にまで減っているという研究もあります。
ビフィズス菌BB536は生きて腸まで届く善玉菌として非常に注目されており、善玉菌を増やして腸内環境のバランスを整えてくれます。
善玉菌：２
日和見菌：７
悪玉菌：１
排便回数の増加に効果あり
これは先ほどのうんち日記と似たような結果ですね。
2週間に9.6回ということは、1〜2日に1回は便が出ている計算なので、2日に1回の私よりもいい結果です。
まあ、元々2週間に8.4回も便が出ている時点で、便秘に悩んでいるとは思いがたい実験者たちですが…（笑）
逆に便秘に悩んでいない人たちでも排便回数が増えると考えることもできる実験データです。
健康な人でも改善できるのであれば、便秘の人が改善できない訳がないですよね！
乳酸菌EC-12
乳酸菌EC-12は免疫機能を高めるとして有名な乳酸菌ですが、それだけではありません。
ビフィズス菌の働きをサポートして腸内環境のバランスを整えてくれるのです。
乳酸菌EC-12をメインにしたサプリもあるぐらい有効な乳酸菌が1兆個も配合されています。
イソマルトオリゴ糖
イソマルトオリゴ糖は、腸まで届きビフィズス菌のエサになることによって善玉菌の増加をサポートします。
ビフィリゴ10000の注意点
購入前に知っておきたいビフィリゴ10000の注意点があります。
- 乳製品アレルギー
- 妊娠中・授乳中の方
- 持病のある方
ビフィリゴ10000の原材料には「一部に乳成分を含む」と記載されています。
乳製品のアレルギーをお持ちの方は使用を十分気をつけられた方がいいでしょう。
妊娠中・授乳中の方は乳児に影響があるかもしれません。
どうしてもビフィリゴ10000を試したい場合は使用前にお医者さんに確認をとってください。
持病のある方も同じで主治医さんに事前に使用許可をもらった方がいいです。
ビフィリゴ10000の価格
いい便秘サプリなのに高かったら手が出せませんよね。
でも、安心してください！
本来は1ヶ月分（1袋）で6,000円の価格ですが、初回990円、2回目以降は20％オフ（4,800円）で購入する方法があります。
公式サイトから定期購入を申し込めば安く購入できるのです。
1ヶ月目は1日33円。2ヶ月目以降は160円。毎日のおやつ代を節約するだけで買えちゃいますよね！
定期購入の注意点
定期購入は単品で買うよりもぐっと安く購入できますが、注意点があります。
ビフィリゴ10000の定期購入は3回以上購入しないと解約ができないようになっているのです。
3回未満で解約すると単品購入に切り替わって、これまで購入したものが定価の6,000円になり差額を請求されてしまいます。
個人的に3回未満で解約すると差額を請求されるというのが嫌で、定期購入にするか単品購入にするか迷いに迷いました。
でも、腸内環境を改善できたかどうかなんて1ヶ月でわかる訳ないし、むしろ3ヶ月で縛ることでもったいない精神が働くから続けられると思い、定期購入にしました。
その結果、定期購入で正解だったと思います。
1ヶ月目はぼんぼん便が出る訳ではないので、どうしても飲むのをやめようかとさぼり癖が何回もよぎりましたが、3回購入の縛りのおかげで続けられました。
2ヶ月目以降は排便の回数がだんだん増えてくるので、3回目のお届けを待つようになります（笑）
ビフィリゴ10000のまとめ
お悩み子さん
11月：1ヶ月に4日。1週間に1回出ればいい方。
1ヶ月目（12月）：1ヶ月に8日。3〜4日に1回。
2ヶ月目（1月）：1ヶ月に14日。2日に1回。
個人差はあると思いますが、これを実体験したので一番おすすめの便秘サプリです。
あなたの便秘の悩み解消に少しでも役に立てればと思います。
便秘ドクター あき
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